08日 6月 2023

もしあなたが感情を上手くコントロールできなくなってて、困っているのなら。 もしあなたが自分の道を見失ってる状態であるのなら、きっと疲れてるのです。 まずは休息、睡眠をたっぷりとってください。 感情をコントロールするには瞑想がお勧めです。 ただでさえ情報が飛び交ってる世の中。　 頭の中の情報量が多すぎるのです。...